Jeg vet rett og slett ikke hvor tiden blir av, men ett sted tar den tydeligvis veien. Jeg sliter en del med øyebetennelser for tiden, og eksem/allergiutbrudd + veldig lave jernlagre. Fikk medisin for flere uker siden, men selv med medisin gir det seg bare ikke. Er helt grusomt, og håper virkelig det gir seg snart! I følge legen min er stress årsaken, og det er kanskje ikke så utenkelig. Jeg lever jo en rimelig stressende hverdag, for å si det mildt.
Men sykdom til side. Bortsett fra det går det veldig bra med oss! I dag har Emma vært hos farmoren sin, og jeg og Nathaniel har laget sjokoladeboller i veldig enkel form. Tenkte å lage et eget innlegg om det i morgen! Bruker alltid å gjøre noe “ekstra” på torsdager da det bare er meg og han (og Sienna selvfølgelig) Og når vi snakker om henne, hun er jo blitt så stor! Og en ordentlig solstråle. Jeg blogger jo relativt sjelden nå, og føler hun rekker å utvikle seg mye mellom hver gang, haha! Nå har vi nettopp innført nye leggerutiner, og nå legger lillefrøkna seg samtidig som de to største kl 19. Så nå vil jeg faktisk ha kveldene ledige igjen, noe som naturligvis er litt deilig.
Er egentlig ikke så mye mer å si. Jeg vet utrolig godt jeg er en helt elendig blogger for tiden, og jeg skal virkelig komme sterkere tilbake når formen min er bedre. Jeg vurderer til tider å slutte å blogge, rett og slett fordi jeg har det vanvittige presset på meg hele tiden og sliter med dårlig samvittighet når jeg egentlig skal blogge, men ikke klarer/ikke har tid. For.. tro dere meg, det er rimelig heftig å være alene med tre barn, følge alle deres vidt forskjellige behov, holde hus og hjem ryddig og rent, være oppegående, få nok søvn, og i tillegg blogge ofte og bra. Sistenevnte er nok det som blir nedprioritert, desverre. Noe jeg håper dere alle skjønner.
I går var det ordentlig ruskevær – jeg som trodde at våren hadde kommet for fullt! Mente bestemt det var meldt sol i går, men så feil kan man altså ta. Jeg gjør mye rart i denne ammetåka -slæsh – fåringensøvntåka -slæsh- heltalenemedtrebarntåka. Å ta feil av værmeldingen er tross alt bare en av alle de rare tingene jeg kan si og gjøre.
//Innlegg inneholder annonselenker
Men, det var egentlig helt perfekt! Nå er det høysesong for softshelldresser. Jeg har nettopp bestilt nye softshelldresser til ungene fraKnerten og Karoline, og i går fikk den virkelig stå på prøve. Det blåste ganske kraftig, og det var skikkelig regnvær. Storebror her kan trygt påstås å være over gjennomsnittet aktiv, og elsker å få utfolde seg ute, og da er det lett å bli både våt og kald om man har uteklær som ikke holder mål. Han var likevel like tørr og varm når vi kom hjem igjen etter tre timer ute, med blandt annet hopping og sitting i vanndammer,og gjørmebading.
Softshelldressen fra World of kids kan dermed konkluderes med å være både hundre prosent vanntette og vindtette, slik de også påstås å være. Tror ikke vi kommer nærmere en ultimat test av utetøy enn en slik dag som i går med skikkelig ruskevær.
Lille snuppa ligger jo enda i sin varme lammeskinn-vognpose, så da holder det med en tynn dress utenpå klærne nå når gradestokken viser pluss. Tipper vi blir å finne fram vogn-dyne ganske snart, og pakke vekk den varme vinterposen.Hun har også fått seg en ny, fin vårdress. Om enn ikke softshell, siden jeg enda tror det er noen måneder til hun ligger å spreller i gjørma som storebror og storesøster. Selv om også tiden som kjent raser avgårde…
Å ha riktig utetøy med høy kvalitet er utrolig viktig for at ungene skal ha en postiv opplevelse ute. Men det er jo også litt stas om utetøyet har favoritthelten din printet på seg!
Emma har nemlig fått seg Frost-softshelltøy. Tipper det blir en superhappy frøken her i heimen når hun kommer hjem. Nå om dagen skal nemlig alt være i “Frost”. Frost dukker, frost kjole, frost lipsyler, Frost krone,… lista er lang. Og nå Frost utetøy. Eller, “leitgo” (let it go) som hun selv sier. Det er stas det!
Name-It softshelldress/Frost HER/Name-it softshelljakke/Frost HER
Nå er det også slik at jeg igjen skal gi dere -20% på HELEnettbutikken til Knerten og Karoline. Det eneste dere trenger å gjøre er å oppgi rabattkoden “Rannveig20” ved utsjekk.
Det som er litt stas denne gangen er at jeg skal gi vekk et gavekort på hele 500 kr! Og…alle som bruker rabattkoden er med i trekningen av gavekortet automatisk.
Rabattkoden er gyldig til onsdag 6 april, og trekning av gavekortet er torsdag 7 mars. Det er veldig hyggelig om dere legger igjen en kommentar om dere har brukt rabattkoden og er med i trekningen 🙂 God shopping!
Det har vært noen slitsomme siste dager her altså. Å reise med tre små alene tar virkelig på, men nå er vi altså endelig hjemme igjen. Og godt er det! Det er koselig å være på ferie i Alta, men jeg må ærlig innrømme at det er deilig å være tilbake på Østlandet. Det føles helt rart å si det, men på mange måter føler jeg meg nå mer “hjemme” her vi bor, enn på hjemplassen min. Til tross for at vi “bare” har bodd her i litt over tre år.
Det er godt mulig jeg er sær, men jeg trives faktisk best når jeg er helt alene med ungene. Da vet jeg at alt står på meg, og man har ikke noe forventninger til noen andre. Helt alene er det jeg alene som må sørge for at alt gjøres og følges opp. Jeg merker også på ungene at de synes det var godt å komme hjem og tilbake til hverdagen igjen etter nesten tre uker på ferie. Farmoren til Emma var så utrolig snill og søt og hentet oss på flyplassen. Eller, hentet ungene og bagasjen. Siden det ikke var plass i bilen, tok jeg og lillefrøkna oss en aldri så liten buss-sightseeingtur fra Gardermoen og hjem.
I dag har det vært knallvær, men til tross for det har dagen for det meste blitt tilbragt inne. Det tar en liten stund å pakke ut fire kofferter skjønner dere! Kort oppsummert har ungene hatt sin første dag i barnehagen etter ferie, storesøster er på pappahelg, og snuppa har smakt grøt for første gang. En veldig stolt storebror fikk være med å mate lillesøsteren sin.
Nå er det natta her. Er jo knallfint vær om dagen, lille frøken solstråle har tilogmed fått seg sine første solbriller! Så tipper det blir utedag i morgen nå som jeg har fått pakket ut stæsjet vårt (og det var jammen ikke lite..) Ser fram til en fin helg med to av mine tre gull.
Dagen i dag har gått som alle andre dager – i ett. Tok med meg alle tre på fotoshoot med søte Theresa, og det ble forhåpentligvis noen veldig fine bilder. Jeg gleder meg virkelig til å se, og til å vise dere!
Bare for å ha det sagt. Det er jammen ikke lett å få tre søte små til å sitte stille samtidig, og enda verre, å se på kamera samtidig. Synes likevel det gikk veldig fint, og de var superflinke! Glad for at jeg endelig har fått noen ordentlige bilder av Sienna. Det ble jo aldri tid til noen nyfødtfotografering, som jeg egentlig hadde lovet meg selv at jeg skulle få til denne gangen. Men tiden har rett og slett bare rent ut mellom hendene mine i en voldsom fart, og nå er frøkna snart fire måneder. Men bedre sent enn aldri!
Bortsett fra fotografering har vi spist fikseboller i hvitsaus til middag, levert storebror til pappaen sin for siste samvær før vi reiser hjem igjen, og jeg og jentene har vært på besøk hos ei venninne av meg og hennes søte lille datter. Veldig koselig! Har jo egentlig ikke fått gjort så mye som jeg hadde planlagt mens vi har vært her i Alta, ettersom jeg ble ganske syk samme dag vi kom hit, og har vært syk hele tiden mens vi har vært her. Men vi har fått vært mye ute, og besøkt familie og venner, så da sier jeg meg fornøyd med det!
Herregud, jeg er så utrolig flink til å slokne så fort alle søte små er i seng. Jeg er rett og slett helt ferdig når den tid kommer. Forhåpentligvis vil dette bli litt bede når lillefrøkna begynner å sove natta gjennom. Selv om det sannsynligvis enda er noen måneder til. Alle perioder i livet har sin sjarm, også småbarnsmamma-zombie-ammeperioden.
I dag har vi hatt påskeeggjakt i hagen. Til to storesøskens store glede. Det var rett og slett klin umulig å få tak i store påskeegg her i Alta (som kostet mindre enn 400 kr..) , så da tok jeg en noe kreativ vri for å få plass til det jeg skulle ha plass til i de. Fylte to små påskeegg med godis til de (for ordens skyld, ett til hver…) og så pakket jeg smoothier, klistremerker, fargeblyanter, solbriller og lego/puslespill inn i sølvfolie og laget en pakke av de. Gjelder å finne løsinger når ting ikke går helt som planlagt. De var store i øynene når påskeharen plutselig hadde lagt igjen en lapp på pianoet til bestemor. med påfølgende lapper med rim/hint om hvor neste lapp, og til slutt påskeeggene, befant seg. Og Sienna var selvfølgelig med på påskeeggjakt i vognen sin!
To veldig fornøyde søte små som var superfornøyd med en gavmild påskehare i år! Nå tror jeg det er på full tid å ta kvelden her. Tok litt tid å laste opp bildene, og sovnet sittende mellom hver gang. Det er et sikkert tegn på at at det kan være lurt å treffe puta snart. Har jo tross alt snart vært våken i et døgn! #småbarnslivet
Herregud, jeg er faktisk helt sjokkert over hva mennesker faktisk får seg til å si. Her om dagen sto jeg og ungene opp. En helt vanlig morgen. Sienna lå i vognen sin, to storesøsken, som var sammen med henne i stua. Jeg går på do (doen er rett ved stua, 5 skritt unna….) for å tisse, og var borte i maks 1 min, før jeg hører hyl fra stua. Løper til stua, og finner Sienna på gulvet , heldigvis på magen. Nøyaktig hva som skjedde vet jeg ikke, antakeligvis har en av storesøskene prøvd å stryke eller susse på henne (slik de alltid gjør) og så overbelastet vognen og den har tippet forover. Hadde vi vært hjemme, hadde jeg nok lagt henne i babygrinden eller tatt henne med på stellebordet, siden jeg har stellebord rett ved doen, men her har jeg altså hverken babygrind eller stellebord rett ved doen. og vurderte det slik at det var helt trygt for henne å ligge i vognen siden jeg var såpass nært og bare skulle en kjapp tur på do.
Jeg ble naturlgvis livredd, og ringte ambulanse med en gang ettersom jeg. Husker egentlig ikke så veldig mye, ettersom jeg var veldig redd og alt gikk veldig fort. Ambulansen kom veldig raskt, og etter å ha undersøkt henne kjapt mente de at det hele hadde gått veldig fint, og kjørte oss til legevakta.
Å kalle meg dårlig mor og uansvarlig fordi jeg gikk for å tisse (skulle jeg tisset i stua, altså?) synes jeg er utrolig feigt! Og skal man først ha så jævlig sterke meninger, så synes jeg man kan legge ved navnet sitt. På legevakten her i Alta mente de at hun hadde det veldig fint, og at alt hadde gått bra. Så vi ble sendt hjem. Jeg klarte likevel ikke å slappe av siden jeg ikke visste akkurat hva som hadde skjedd, og hvordan hun hadde falt. Og hønemor som jeg er, ringte jeg legevakten igjen på kvelden fordi jeg syntes hun var litt “utenfor”. Jeg kom opp, de undersøkte henne igjen, og bestemte seg for å sende oss med ambulanse til sykehuset i Hammerfest, to timer unna, siden det ikke er sykehus her i Alta. Jeg vil heller ha henne sjekket en gang for mye enn en gang for lite, for å si det sånn. Vi ble der over natta, og etter undersøkelser av barneleger mente de at hun fortsatt ikke hadde tatt noe skade av fallet.
Jeg mener… jeg er bare så jævlig trøtt av mennesker som har det så forferdelig med seg selv at de sitter dag inn/dag ut på ymse nettfora dagen lang og kompenserer for sine egne bedritne liv. En av bakdelene ved å ha en blogg som dette er at alle skal ha meninger om absolutt alt! Dette kan skje hvilken som helst mamma. Forskjellen er bare at jeg har en egen offentlig arena hvor man helt anonymt kan si hva man vil uten å få noen slags konsekvenser for det. Faktisk, når jeg tenker meg om, burde jeg gjøre som flere andre, og stenge kommentarfeltene. For så mye dritt er det virkelig ingen som fortjener, toppblogger eller ei.
Føler meg naturligvis helt dum som faktisk sitter her å “beskytter” meg selv, men føler jeg må gjøre det når enkelte idioter er så hjernedød i kommentarfeltene og drar ting helt ut av kontekst. Jeg vet jo at jeg får en helg haug med dritt bare av å skrive et eget innlegg om nettroll, men det får altså bare være.Ja, jeg kan bli rimelig frustrert av kommentarer, selv etter fem år som toppblogger. Jeg har lært meg å sile ut, men noen ganger blir det bare nok, ettersom jeg, i likhet med dere, bare er et menneske. En mamma som gjør det beste jeg kan 24 timer i døgnet.. Dette var en utrolig ekkel situasjon for meg, og jeg orker virkelig ikke sitte å ta imot dritt fra fjortenåringer (eller gamle damer…?) i etterkant. Voks opp, og skjerp dere!
Det ble store oppslag i media da Anna Rasmussen gikk ut og sa hun venter sitt tredje barn, med barnefar nummer tre. Jeg måtte selv skrive et ganske langt innlegg i et facebook-forum, der medlemmer rett og slett mobbet jenta på det groveste og gjorde narr av henne. Tre barn… tre barnefedre. Gud så morsomt!
Hvorfor er det slik? Hvor gikk det egentlig galt? Hadde Kari Olsen borti gata fått tre barn med tre forskjellige fedre, er det ingen som hadde sagt noe eller i det hele tatt brydd seg. Men når en kjent blogger gjør det, er hun ikke bare dum og lett på tråden, men det er plutselig fritt frem for å dømme henne nord og ned.
Jeg må jo bare si det at å ha tre barn virkelig er tøft. Det er en knallhard jobb, både natt og dag. Men dette er jeg helt sikker på at Anna har tenkt gjennom grundig før de gikk inn for å få barn nummer tre. Vil hun ha et barn til, og det gjør henne og familien hennes lykkelig, hvorfor ikke? Hvem er alle disse nettrollene til å vurdere hvor mange barn hun skal ha, med hvor mange menn? Om hun vil ha barn med femten forskjellige fedre, bra for henne! Hvorfor måler man dumskap opp mot hvor mange menn man har barn med? Noe er jo fryktelig galt når vi har slike holdninger ute å går i dagens morderne samfunn. Det er vel ingen andre enn nettopp den det gjelder som skal bedømme hva som er riktig og ikke riktig. Så kan alle andre smile pent og holde kjeft, og i stedet prøve å glede seg på deres vegner. Helt ærlig tror jeg dette kommer av ren og skjær sjalusi. For ja, vi er heldige. Vanvittig heldige!
Dessuten. Slik som jeg ser det nå, angrer jeg ikke et sekund på at jeg har fått mine barn i en veldig ung alder. Jeg har hatt tre komplikasjonsfrie svangerskap, tre lette fødsler. Lette, men naturligvis langt fra smertefrie. Jeg har tre hundre prosent friske barn. Jeg er utrolig heldig, og det tenker jeg på hver dag! Men dette har faktisk også mye med alder å gjøre. Jo eldre kvinnen er i et svangerskap, dess større risiko for komplikasjoner, sykdommer og alvorlige syndromer.
For å ikke glemme at kroppen har mye lettere for å komme seg etter et svangerskap i tjueårene, VS i tredveårene. Jeg er 22 år, har gjennomgått tre svangerskap på veldig kort tid, og jeg har ikke et eneste strekkmerke. Magen min har trekt seg fint inn etter hvert svangerskap. Jeg har ingen problemer med noe, selv om det er vanlig etter et svangerskap. Igjen, alder. La meg bare presisere; Jeg har overhodet ikke noe i mot mennesker som av forskellige årsaker velger å få barn sent. Men jeg kjenner jeg reagerer kraftig på de som skal latterligjøre og se ned på unge mødre med flere barn. Uavhengig av hvor mange barnefedre!
Men så er det jo også verdt å vie en tanke til at langt fra alle faktisk kan bli gravide om de venter.
Gjennomsnittsalderen for førstegangsfødende i Oslo er for eksempel 30 år. De fleste tenker at man blir gravid med en gang drømmeutdanningen, drømmejobben og drømmehuset er i boks. Helst etter å ha reist jorda rundt et par ganger også. Men det er faktisk ikke slik de faktiske forhold er. Jo lengre man venter med å få barn, jo vanskeligere blir det, i tillegg til at, som nevnt over, risikoen for å få et sykt barn øker veldig. Kvinners fruktbarhet synker gradvis etter fylte 20 år, og synker drastisk fra 35 årsalder. Det er absolutt noe å tenke på før man er så rask med å dømme unge mødre, og hvor mange barn de eventuelt måtte ha før de har nådd en viss alder. Jeg har allerede det største jeg noen gang kommer til å oppleve her i livet, og drømmejobben har jeg hele livet mitt på å fange. Jeg har helle livet på å bygge et fantastisk hus med basseng. om jeg skulle ønske det. Man har derimot langt i fra hele livet på seg til å stife familie.
Poenget mitt med dette er rett og slett at ingen har rett til å dømme noen for hvor mange barn de får eller ikke får. Hva med å bry oss litt mer om vårt eget liv, og litt mindre om alle andres. Selv om Anna er en kjent blogger, så må hun da få lov til å følge sine egne drømmer. Og om det er å få en stor familie, så fint for henne! Det å få barn er en gave, som blandt annet både jeg og Anna har vært så heldige å få oppleve!
Dagene går virkelig i ett her, og plutselig innser jeg at det har gått nesten en uke siden forrige gang jeg var innom bloggen. Det har vel og merke sine naturlige grunner. Hele forrige helg gikk med til å pakke, og da mandagen kom var jeg SVÆRT spent på om jeg skulle rekke å få alt og alle opp, klare, ut av døra, og i taxien til klokka syv.
Vel, det gikk! Klokka halv åtte var vi på plass på Gardermoen. Og la meg bare fortelle dere. Det var alt annet enn enkelt å få med seg tre barn, tre kofferter, bilstol, og vogn. Og som om ikke det var nok, så ble det problemer med den ene kofferten da den ikke ville sendes på normal måte, og det var SUPERlang kø i de betjente skrankene. Fikk panikk et lite øyeblikk, men fikk (takk gud) komme helt forran i køen. Jeg var rimelig svett da alle sammen var på plass i flyet, det skal jeg love dere. Tenkte med meg selv at nå trenger jeg nok ikke trene på ett års tid.
Det gjelder å finne praktiske løsninger på alt som trebarnsmor. Her fant jeg en fin løsning på å komme oss raskest mulig fra sikkerhetskontrollen til gaten, som forøvrig ligger lengst borte. Typ 2 kilometer å gå. Så takk gud for denne tvillingvognen!
Nå er vi i Alta, og har vært her noen dager. Har likevel ikke vært bare enkelt. Jeg har nemlig klart å skaffe meg øyebetennelse og øyelokkbetennelse på en og samme tid, og våknet med gjenklistrede øyne i dag. I en herlig miks av halsbetennelse. Lenge leve dårlig immunforsvar!
Over til noe helt annet. Jeg er helt RYSTET over hva mennesker får seg til å skrive. Pappaen til Nathaniel er overhodet ikke narkoman eller rusmisbruker. Da hadde han nok ikke hatt lov til å være med hverken Nathaniel eller hans andre barn. Vi er heller ikke uenige i at han skal ha samvær, vi var rett og slett i retten for å sette en ny samværsavtale. Hvorfor har mennesker som ikke engang kjenner meg behovet for å spre løgner og dritt? Synes det bare er så utrolig unødvendig. Utover det er ikke dette temaet noe jeg kommer til å skrive om her, rett og slett fordi det er privat.
Nå er det natta her snart! I morgen skal vi på besøk til min far og hans samboer, og deretter skal Nathaniel til sin pappa i helgen, Emma skal med min mamma og hennes samboer på hyttetur, og jeg og lillesnuppa skal være alene i huset i helga. Veldig deilig, ettersom formen min er helt dass i disse øyebetennelse/halsbetennelsedager.
Nå går tiden alvorlig fort altså! Den raser avgårde! Og det har som vanlig gått noen dager siden forrige innlegg. Beklager så mye! Siden sist har lille frøken solstråle fått vært på tremånederskontrollen og tatt vaksiner. Er veldig glad for at Sienna får tatt dem nå før vi reiser, i og med at flyplasser som kjent er rene bakteriebomber, og mye smitte og sykdom. Så om det skulle være noen med Polio (med min “flaks”…..) så vil hun hvertfall være godt rustet. Ja, dere kan gjerne kalle meg overhysterisk, men etter at hun var både blå og ukontaktbar og innlagt med RS i en alder av 5 uker, så har jeg nok blitt litt på “tuppa” hva gjelder sykdom.
Vaksineringen gikk heldigvis superfint! Frøkna gråt akkurat i det stikkene kom, men roet seg raskt med litt pupp. Hun ble også målt for første gang siden fødselen, og har strekt seg hele ni cm! Lille bolla mi følger altså sin egen vekt/lengdekurve helt perfekt, det kunne ikke være noe bedre.
En ting som forundrer meg ganske ofte er at jeg fortsatt har melk. Jeg, som er nær ved å få hjerteinfarkt av stress hver eneste dag. Men for all del, det er jo bare fantastisk, klager ikke, og skal amme så lenge frøkna selv ønsker (innenfor rimelighetenes grenser, vel og merke… )
Denne helgen skal brukes til å pakke. Pakke, pakke og pakke. Pakke pakke! Og jeg gruer meg noe helt vanvittig til mandags morgen da jeg og alle ungene setter snuten hjem til nord. Å rekke et fly som har avgang klokka ni om morgenen, med en fireåring, en toåring som gjør det meste motsatte av det jeg sier, og en baby i bæresela, pluss fire kofferter, en barnevogn, en bilstol, og handbaggasje…. alt HELT alene…ja.. dere skjønner tegninga. Jeg blir svett bare av å skrive det her liksom! Og når vi lander har jeg to timer på meg til å få alle på plass før jeg skal i møte med advokaten min der oppe. Dagen etter er det rettsak. Når disse tingene er unnagjort, skal jeg virkelig ta påskeferie. Sånn på ordentlig!
Men først skal vi ta helg! Selv om helg for min del betyr alt annet enn rolige morgener og sen frokost. Det er en god blanding av kaos og kjærlighet, og det har absolutt sin sjarm det også! Så får de rolige morgenene med sen frokost komme når jeg er førti og har tre voksne barn 😉
Dagen i går gikk egentlig litt i ett, og jeg sovnet i samme øyeblikk jeg la hodet ned på sofaen for å se “Nytt på nytt“. Vi hadde det veldig kjekt! Gikk en lang tur, etterfulgt av utelek, hvor vi lagde verdens kuleste snømann. For de av dere som vil se, er dere hjertelig velkommen til å følge meg påInstagram. Dagen ble avsluttet med koselig vaffelbesøk hos ei venninne av meg og ungene hennes.
i dag skal vi også ut på nye eventyr. Planen er å lage snøborg. Og i den forbindelse er det jo veldig viktig at ungene er riktig kledt slik at ingen fryser. Jeg elsker det nye ulltøyet deres fra Knerten og Karoline. Så utrolig mykt, og superfint med stjerne og isbjørnmotiv, og ikke minst – ungene holder seg gode og varme i den kalde snøen. Ikke det at jeg har planer om å plassere minstefrøkna i snøen enda, altså. Men viktig at hun holder seg god og varm i vognen sin, også.
Faktisk, så skal jeg gi dere lesere-20% på hele nettbutikken tilKnerten og Karolinefra og med i dag fram til førstkommende onsdag. Dette fine ulltøyet, og masse annet fint, kan altså bli deres for en langt billigere penge! Er ikke DET en bra nyhet, så vet altså ikke jeg!
Det eneste dere trenger å gjøre er å oppgi rabattkodeRANNVEIG20ved utsjekkingen. Knerten og karoline kjører også for tiden -50% på en rekke varer fra Hust and Claire, blandt annet den nydelige merinoullgenseren Nathaniel har på seg under. Løp og kjøp!
